Sokkal többet ehetek, mint előtte - Toman Diet X Éljenek a 40 feletti nők
Nógrádi Andi nyerte a Toman Diet X Éljenek a 40 feletti nők nyereményjátékot, a héten vágott bele az életmódváltó programba. Andi a 65...
top of page
Írásaim
Oct 24, 20222 min read
Nem kell ahhoz sokat enni, hogy elhízzunk
Örülök, hogy Dr. Bajnok Éva - endokrinológus, obezitológus, belgyógyász megosztotta újra ezt a videót, szeretek vele interjúzni, és...
Aug 24, 20221 min read
Kargyakorlatok 1.
Két éve, amikor magamhoz képest nem voltam valami jó formában sem mentálisan, sem fizikailag, akkor elhatároztam, hogy mire 50 leszek,...
Apr 23, 20227 min read
Le lehet-e fogyni változókorban avagy kipróbáltuk az Alakorvoslás Menopauza Programját!
Le lehet-e fogyni változókorban avagy kipróbáltuk az Alakorvoslás Menopauza Programját!
Mar 6, 20223 min read
Minden egyes rosszul megválasztott ételnek hosszú távú hátrányai lesznek
A címben elhangzott mondatot sajnos nem én mondtam, hanem Zsuzsi, és annyira megmaradt bennem, hogy sokszor előjön, amikor rányúlnék...
Jan 5, 202228 min read
Nem kell ahhoz sokat enni, hogy az ember elhízzon - avagy bevezetés a változókori hízás rejtelmeibe
Változókori elhízás - beszélgetés Dr. Bajnok Évával, menopauza
Sep 3, 202113 min read
Miért nehéz lefogyni? Számít-e, hogy mikor eszünk? Van-e értelme éhezni? - az orvos megmondja
Soha nem volt még annyi fogyókúrás módszer a piacon, mint manapság, ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni, hogy melyiket válassza....
May 13, 20211 min read
A soványság és a korai menopauza kapcsolata
Egy új tanulmány megállapította, hogy a kórosan sovány nők között magasabb a korai menopauza kockázata. A Human Reproduction című...
Dec 19, 20204 min read
A fogyás titka: heti 300 perc mozgás
Ennyit kellene mozogni hetente, ahhoz hogy fogyjunk, írja a New York Times. Azok túlsúlyos férfiak és nők akik heti napot mozogtak,...
Jan 28, 20196 min read
Hogyan fogytam le 10 kilót 40 felett?
Lassan. Nos, tavaly jutottam el arra a pontra, amikor meg kellett állapítanom, hogy ilyen dagadt még soha életemben nem voltam. Ez...
bottom of page