Öregedési stratégia? Egészségtudatosság? Miként valósítható meg az életmódváltás?

Ki ne szeretne hosszú, egészséges, anyagi problémáktól mentes életet élni? Valószínűleg mindenki.

Bombera Krisztával beszélgettem arról, hogy miért is jó és szükséges életmódót váltani, nem csak azért, mert így tovább is élhetünk, hanem mert sokkal jobb úgy élni, hogy figyelünk magunkra, mert akkor jobban is érezzünk magunkat. Van-e értelme öregedési stratégiát kialakítani, miért érdemes 40 körül elkezdeni tudatosabban élni az életünket és miért fontos téma a menopauza!

Köszönöm a MABISZ-nak, hogy felkért a beszélgetésre

Ha tetszett a podcast nézd meg életmódváltásról szóló videót is: https://youtu.be/PDMr3Pk3kMg

Illetve hallgasd meg Bombera Krisztina és a Longevity Project alapítóval készült beszélgetést az életmódváltásról: https://www.youtube.com/watch?v=ebtBr.

Ha pedig még több információra és tanácsadásra lenne szükséged látogass el az oldara: https://jovotervezes.mabisz.hu/